Hva er indre vs. ytre motivasjon?
Klikk for å snu kortet
Indre motivasjon: drevet av glede, interesse og mestring i selve aktiviteten.
Ytre motivasjon: drevet av konsekvenser utenfor aktiviteten (belønning, straff).
SDT skiller mellom:
- Autonom ytre motivasjon (internalisert – «jeg velger dette fordi det er viktig»)
- Kontrollert ytre motivasjon (ekstern – «jeg gjør dette for bonusen»)
Autonom motivasjon gir bedre prestasjoner og velvære enn kontrollert.
Space / Enter for å snu