Eksamenssett logo
eksamenssett.noTren målrettet
  • Ungdomsskole/VGS
  • Høyskole
  • Ressurser
  • Skolenyttig
eksamenssett.noTren målrettet

Komplett samling av eksamensoppgaver og løsninger for norsk skole.

Om ossPrivatundervisningPriserSlik bruker du sidenFAQPersonvernVilkårAngrerettKontaktKI-deklarasjon

© 2026 Eksamenssett.no · Alle rettigheter forbeholdt

Innholdet er utviklet med KI og kvalitetssikres kontinuerlig – av modellene, og ved at våre tusenvis av brukere kan melde fra om feil. Slik jobber vi med kvalitet →

Eksamenssett.no eies og drives av Studenthjelp Privatundervisning AS

Org.nr. 913 117 387 (Foretaksregisteret) · Aksel Olsens vei 10B, 1597 Moss · Ikke MVA-registrert

Eksamenssett logo
eksamenssett.noTren målrettet
  • Ungdomsskole/VGS
  • Høyskole
  • Ressurser
  • Skolenyttig
eksamenssett.noTren målrettet

Komplett samling av eksamensoppgaver og løsninger for norsk skole.

Om ossPrivatundervisningPriserSlik bruker du sidenFAQPersonvernVilkårAngrerettKontaktKI-deklarasjon

© 2026 Eksamenssett.no · Alle rettigheter forbeholdt

Innholdet er utviklet med KI og kvalitetssikres kontinuerlig – av modellene, og ved at våre tusenvis av brukere kan melde fra om feil. Slik jobber vi med kvalitet →

Eksamenssett.no eies og drives av Studenthjelp Privatundervisning AS

Org.nr. 913 117 387 (Foretaksregisteret) · Aksel Olsens vei 10B, 1597 Moss · Ikke MVA-registrert

Eksamenssett logo
eksamenssett.noTren målrettet
  • Ungdomsskole/VGS
  • Høyskole
  • Ressurser
  • Skolenyttig
eksamenssett.noTren målrettet

Komplett samling av eksamensoppgaver og løsninger for norsk skole.

Om ossPrivatundervisningPriserSlik bruker du sidenFAQPersonvernVilkårAngrerettKontaktKI-deklarasjon

© 2026 Eksamenssett.no · Alle rettigheter forbeholdt

Innholdet er utviklet med KI og kvalitetssikres kontinuerlig – av modellene, og ved at våre tusenvis av brukere kan melde fra om feil. Slik jobber vi med kvalitet →

Eksamenssett.no eies og drives av Studenthjelp Privatundervisning AS

Org.nr. 913 117 387 (Foretaksregisteret) · Aksel Olsens vei 10B, 1597 Moss · Ikke MVA-registrert

SOL1

Cheat Sheet

Formler, begreper og oppsummering
Psykologi og ledelse
eksamenssett.no

Formler

Motivasjonsteorier

  • •Maslow: Fysiologisk → Sikkerhet → Sosial → Anerkjennelse → Selvrealisering
  • •Herzberg: Hygienefaktorer (forebygger misnøye) vs. Motivasjonsfaktorer (skaper motivasjon)
  • •Vroom: Motivasjon = Forventning x Instrumentalitet x Valens
  • •SDT (Deci & Ryan): Autonomi + Kompetanse + Tilhørighet = Indre motivasjon
  • •Hackman & Oldham: 5 kjerneegenskaper → 3 psykologiske tilstander → Indre motivasjon
  • •Adams: Egne input/output sammenlignes med andres input/output

Organisasjonsstruktur

  • •Mintzberg 5 konfigurasjoner: Enkel, Maskinbyråkrati, Profesjonelt byråkrati, Divisjonalisert, Adhokrati
  • •Mintzberg 5 deler: Operativ kjerne, Strategisk topp, Mellomledelse, Teknostruktur, Støttestab
  • •Mintzberg 5 koordineringsmekanismer: Gjensidig tilpasning, Direkte tilsyn, Std. prosesser/output/kompetanse
  • •Burns & Stalker: Mekanistisk (stabile omgivelser) vs. Organisk (dynamiske omgivelser)

Ledelse

  • •Transformasjonsledelse 4 I-er: Idealisert innflytelse, Inspirerende motivasjon, Intellektuell stimulering, Individuell omtanke
  • •French & Raven 5 maktbaser: Belønning, Tvang, Legitimitet, Referanse, Ekspertise
  • •Hersey-Blanchard: Instruerende → Overtalende → Deltakende → Delegerende (etter modenhet)
  • •Ohio State: Initiating structure (oppgave) + Consideration (relasjon)

Teamarbeid

  • •Tuckman: Forming → Storming → Norming → Performing → Adjourning
  • •Steiner: Faktisk produktivitet = Potensiell produktivitet - Prosesstap
  • •Belbin: 9 roller i 3 kategorier (handling, sosial, tenking)
  • •Groupthink-betingelser: Høy kohesjon + Isolasjon + Sterk leder + Press

Kultur

  • •Schein 3 nivåer: Artefakter → Uttalte verdier → Grunnleggende antakelser
  • •CVF: Klan (intern+fleksibel), Adhokrati (ekstern+fleksibel), Marked (ekstern+kontroll), Hierarki (intern+kontroll)
  • •Martin 3 perspektiver: Integrasjon, Differensiering, Fragmentering

Endring

  • •Lewin: Unfreeze → Change → Refreeze
  • •Kotter 8 trinn: Krisefølelse → Koalisjon → Visjon → Kommunisere → Empowerment → Quick wins → Konsolidere → Forankre
  • •Kotter & Schlesinger: Opplæring → Deltakelse → Støtte → Forhandling → Manipulasjon → Tvang
  • •Argyris: Enkeltsløyfet (korrigere avvik) vs. Dobbeltsløyfet (endre antakelser)
  • •Senge 5 disipliner: Personlig mestring, Mentale modeller, Felles visjon, Teamlæring, Systemtenkning

Beslutninger

  • •Rasjonell modell: Problem → Kriterier → Alternativer → Evaluering → Valg → Implementering
  • •Simon: Bounded rationality → Satisficing (godt nok) i stedet for optimering
  • •Garbage can: Problemer + Løsninger + Deltakere + Anledninger → Tilfeldig kobling
  • •Thomas-Kilmann: Konkurranse, Unngåelse, Tilpasning, Kompromiss, Samarbeid
  • •Etikk: Pliktetikk (Kant) vs. Konsekvensetikk (utilitarisme) vs. Dydsetikk (Aristoteles)

Vanlige feil å unngå

Organisasjonsstruktur og design

  • •Beskriver strukturtyper uten å koble dem til situasjonsfaktorer (contingency)
  • •Forveksler Mintzbergs organisasjonsdeler med hans konfigurasjoner
  • •Glemmer å nevne koordineringsmekanismen som hører til hver konfigurasjon
  • •Presenterer mekanistisk/organisk som «dårlig» vs. «bra» – begge kan være effektive i riktig kontekst

Motivasjon og jobbholdninger

  • •Forveksler Maslows nivåer med Herzbergs to faktorer – de er IKKE det samme
  • •Glemmer at Vrooms modell er multiplikativ: alle tre ledd må være positive
  • •Presenterer behovsteoriene som «sannheten» uten å nevne kritikk og begrensninger
  • •Blander indre og ytre motivasjon når de diskuterer lønn og belønningssystemer

Ledelse og ledelsesstiler

  • •Forveksler transaksjonsledelse med «dårlig ledelse» – det er en legitim stil for stabile situasjoner
  • •Blander Fiedler (fast stil, tilpass situasjonen) med Hersey-Blanchard (tilpass stilen)
  • •Glemmer å skille mellom ledelse (visjon, inspirasjon) og styring/management (planlegging, kontroll)
  • •Diskuterer maktbaser uten å koble dem til effektivitet og konsekvenser

Teamarbeid og gruppedynamikk

  • •Presenterer Tuckmans modell som lineær – grupper kan gå tilbake til storming ved endringer
  • •Forveksler groupthink (gruppeprosess) med konformitet (individuelt fenomen)
  • •Glemmer å nevne betingelsene for groupthink: høy kohesjon, isolasjon, sterk leder
  • •Beskriver team generisk uten å bruke spesifikke modeller og begreper

Organisasjonskultur

  • •Forveksler artefakter med den egentlige kulturen – artefakter er bare toppen av isfjellet
  • •Beskriver kun uttalte verdier uten å vurdere om grunnleggende antakelser avviker
  • •Presenterer sterk kultur som utelukkende positivt – glemmer potensielle dysfunksjoner
  • •Bruker Hofstede ukritisk uten å nevne at det er generalisering på nasjonsnivå

Kommunikasjon og konflikthåndtering

  • •Presenterer samarbeid som alltid beste konfliktstil – det passer ikke alltid (f.eks. ved tidspress)
  • •Glemmer at oppgavekonflikt KAN være positivt – mange skriver at all konflikt er negativt
  • •Forveksler megling (tredjepart fasiliterer) med voldgift (tredjepart bestemmer)
  • •Beskriver kommunikasjon kun som enveis informasjonsoverføring – glemmer tilbakemelding og dialog

Endringsledelse

  • •Presenterer Kotters modell som universelt gyldig – glemmer at fremvoksende endring ofte er mer realistisk
  • •Behandler motstand som noe som kun skal «overvinnes» – motstand kan gi verdifull informasjon
  • •Forveksler enkeltsløyfet og dobbeltsløyfet læring
  • •Glemmer å diskutere forankring – mange endringsprosjekter mislykkes fordi endringen ikke forankres i kultur

Beslutningsprosesser

  • •Beskriver kun den rasjonelle modellen uten å kontrastere med bounded rationality
  • •Forveksler garbage can-modellen med «kaos» – den har en indre logikk (strømmer og koblingspunkter)
  • •Glemmer escalation of commitment som viktig beslutningsfelle i organisasjoner
  • •Diskuterer etikk uten å bruke de faglige begrepene (pliktetikk, konsekvensetikk, dydsetikk)

Eksamenstips

Organisasjonsstruktur og design

  • •Vær presis på Mintzberg: koble konfigurasjon, dominerende organisasjonsdel OG koordineringsmekanisme
  • •Ved case-oppgaver: identifiser omgivelsene først, deretter anbefal passende struktur
  • •Bruk Burns & Stalker aktivt: vis at du forstår samspillet mellom struktur og omgivelser

Motivasjon og jobbholdninger

  • •Bruk flere teorier sammen i case-oppgaver – vis at du forstår styrker og svakheter ved hver
  • •Koble motivasjonsteori til praktiske tiltak: hva bør lederen konkret gjøre?
  • •SDT og JD-R-modellen er nyere og viser bredere forståelse enn kun Maslow/Herzberg

Ledelse og ledelsesstiler

  • •Vis forståelse for at ulike situasjoner krever ulike lederstiler – det finnes ingen «beste» stil
  • •Bruk transformasjonsledelsens fire I-er eksplisitt i case-analyser
  • •Koble ledelsesteorier til motivasjon – ledelse og motivasjon henger tett sammen

Teamarbeid og gruppedynamikk

  • •Bruk Hackman-modellen for å strukturere analyse av teameffektivitet
  • •Ved case: identifiser først hvilken fase teamet er i (Tuckman), deretter analyser dynamikken
  • •Psykologisk trygghet og groupthink er svært eksamensvennlige temaer – ha gode eksempler klare

Organisasjonskultur

  • •Bruk Scheins tre nivåer systematisk: analyser artefakter → uttalte verdier → grunnleggende antakelser
  • •CVF er et godt verktøy for å klassifisere og sammenligne kulturer i case
  • •Diskuter alltid spenningen mellom kulturens stabilitetsfremmende og endringshindrende funksjoner

Kommunikasjon og konflikthåndtering

  • •Thomas-Kilmann er en svært vanlig eksamensmodell – ha klare eksempler på når hver stil passer
  • •Koble kommunikasjon til kultur og struktur – de henger tett sammen
  • •Ved case: identifiser type konflikt (oppgave/relasjon) før du anbefaler håndteringsstrategi

Endringsledelse

  • •Kombiner Kotter (praktisk prosess) med Lewin (teoretisk ramme) for en komplett analyse
  • •Vis at du forstår motstand som flerdimensjonalt: kognitiv, emosjonell og atferdsmessig
  • •Sensemaking er en nyere teori som viser dybdeforståelse – bruk den aktivt i essays

Beslutningsprosesser

  • •Kontraster alltid rasjonell modell med bounded rationality – vis at du forstår forskjellen mellom ideal og praksis
  • •Garbage can er en typisk eksamensmodell – ha et godt eksempel klart
  • •Ved case: identifiser relevante kognitive skjevheter og foreslå konkrete mottiltak
  • •Etiske dilemmaer: presenter flere perspektiver og diskuter spenningen mellom dem
eksamenssett.no · SOL1 Psykologi og ledelse